viernes, 7 de septiembre de 2018

¿QUÉ ES BIODANZA SRT?

INTRODUCCIÓN A BIODANZA SRT


¿Qué puedo esperar si practico Biodanza?


Biodanza tiene un único objetivo: mejorar la vida de quien la practica. Y eso sin necesidad de cambiar nada de los aspectos formales de la misma, nadie te va a pedir en Biodanza que tomes otro camino vital al que ya tienes. 
Biodanza no es ninguna panacea, no te va a cambiar la vida en un fin de semana, porque se toma su tiempo, pero si la practicas con asiduidad te ayudará a mejorar esos pequeños (o no tan pequeños) problemas que nos afectan a casi tod@s: la ansiedad, el estrés, la timidez, la baja autoestima, la falta de alegría vital, las dependencias emocionales, la superficialidad y la falta de compromiso en las relaciones, la carencia de verdadera afectividad en nuestra vida, y, en definitiva, todo lo que nos impide disfrutar en plenitud de este maravilloso viaje que es la existencia humana ...


Pequeña historia


Empezamos por el final. SRT, viene de Sistema Rolando Toro. Hay otras biodanzas, reajustes y ríos, derivadas de esta corriente principal, que se mueven siguiendo la estela de la gran nave que creó Rolando, pero la única original es Biodanza SRT, la que Rolando Toro Araneda ideó en la segunda mitad del siglo XX. Así que en todo momento, si no decimos lo contrario, cuando hablemos de Biodanza nos estaremos siempre refiriendo a Biodanza SRT.

Rolando Toro fue un profesor, psicólogo y artista chileno que dedicó su vida al estudio de la relación entre las emociones, la danza libre y la música y cómo todo ello puede aplicarse para mejorar el mundo que habitamos. Como resultado de sus investigaciones, en las décadas finales del siglo XX surgió Biodanza.
Biodanza es una técnica de 
trabajo personal con potencial valor terapéutico que emplea la música y la danza integradora no estereotipada en sesiones de entre una hora y media a dos horas, aproximadamente, donde un grupo de personas, coordinad@s por un facilitador (un profesor), desarrollan vivencias de carácter armónico en las que se deja a un lado la palabra hablada, todo ello encaminado a mejorar el estado físico, emocional y mental de quienes la practican.

A diferencia de otras técnicas y herramientas del sector del equilibrio vital, Biodanza SRT tiene un soporte científico-teórico muy potente. Cada paso, cada vivencia, el diseño de la sesión, la forma en que se facilita, todo tiene una justificación y una finalidad específica y se encamina a ayudar a los danzantes a mejorar su propia existencia.

Os dejamos a continuación un vídeo en el que el director de la escuela de Biodanza SRT Madrid Centro, David Díez, explica bastante didácticamente en qué consiste Biodanza. La formación en Biodanza SRT se imparte en escuelas cuya regulación a nivel mundial corresponde a la IBF (International Biocentric Foundation).



PRUEBA CON UNA SESIÓN GRATUITA

Y como en Biodanza estamos totalmente a favor de la práctica, haz clic aquí y accede a la página desde la que descargarte un bono para una sesión gratuita.



¿QUÉ ES BIODANZA SRT?

INTRODUCCIÓN A BIODANZA SRT ¿Qué puedo esperar si practico Biodanza? Biodanza tiene un único objetivo: mejorar la vida de quien ...